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Wieder zu Hause, nach einem sehr schönen Urlaub, angekommen, habe ich gleich mit dem Training angefangen. In den letzten heißen Tagen in Thailand hat es mich schon ordentlich gekitzelt um mit dem Training wieder zu starten. Die ersten Schubeinheiten mit den Skirollern waren nicht leicht, aber es geht schon wieder vorwärts. Auch einige Berglauf und Radeinheiten standen schon am Programm. Beim ersten richtigen Krafttraining im Fitnessraum vom Hotel ,,MeinAlmhof" habe ich mir auch schon einen ordentlichen Muskelkater und ein paar Blasen auf den Händen abgeholt .. ABER: no pain - no gain ;D